娱乐圈常有大美人、小美人之分，似乎有一个隐含要求是，大美人不仅要脸好看，身材也要足以「够震慑」，热巴的身材为她的整体形象加分良多。小美人即使脸很过关，也常因为身板和头身比被认为够不上大美人。文章更多从女性主角角度来剖析，女拳大师自行跳开就是，为悦己者容、饮食男女才是常情。

脸和身材哪个更重要？

对女性整体魅力来说，脸和身材哪个更重要？

结论先行颜值派

颜值天注定，身材靠努力

来自女性的声音：要脸，身材我自己做主，别告诉我身材不好指的是身高150cm。魔鬼的身材常有，而天使的脸庞不常有。刘亦菲的脸蛋和柳岩的身材，你选哪一个？二者不能齐于一身都会有遗憾，但刘亦菲即使她年龄渐长，身材有点发福走样，神仙颜值就是神仙颜值，只有一个刘亦菲。

小姐姐喜欢的不是肌肉男，她们只是喜欢好看的肌肉男，健身房吸引她们的不是肌肉，还是那些长得好看的小哥哥，身材只能算做一个加分项而已。

明显是脸蛋重要，身材对男人标准有很多种（有维密天使般的性感、也有平胸长腿的骨感等等好身材），有些男的喜欢胖的，有些喜欢瘦的或者匀称的，但是脸蛋对男人标准只有一个，这是绝大部分男人内心的想法，只不过碍于现实社会和自己个人情况没办法而已。

身材 (除了身高) 可以通过天然的方式(锻炼)做出本质改变，但是脸蛋是爹妈给的，亮肤祛痘还行，但天生脸蛋长得歪瓜裂枣的再怎么也没法改，除非整容。脸蛋好看给人的感觉是直观刺激，身材是偏气质这一块的，身材好的人骨子里透着自信。脸蛋与身材，就是一个“天赋”和“努力”的关系。

有采访者说：身材只要不要太胖，长得好看的话，魅力绝不会拉胯。人长得很好看，谁有功夫看她有没有肉啊。

对立派

这显然是上了年纪的一群

身材永远比颜值重要，身材是一种状态美，而脸是一种结构美和皮相美，脸即使再好看，随着年龄的增长，衰老是必然的，面部结构一定会产生衰老痕迹，不再是18岁时的娇嫩。一个不注重保持身材的女人，颜值再高也就十年保质期。

实验研究

科学家通过将脸和身材拆出来单看综合魅力评分研究过的结论：女性的整体魅力中，脸的影响占比47%，身材32%—— 脸的重要性比较明显地高于身材。一个脸好看身材不好的人，我们更可能称之为「身材不太行的美女」，但身材好但脸不好看的人，我们很多时候只会称为「身材好看的人」。身材其实加分很少的，可以参考瘦下来的高晓松。

为何脸部对整体魅力至关重要，因为其传递出来的功能、信息更为丰富。面部有丰富的表情，可以是自信的、挑逗的、楚楚可怜的表情，让我们了解「这是一个怎样的人」而不止步于「这是一张怎样的脸」，从而更入迷，更深入喜爱。当然面部细节同样也反映健康特征，对称性高的脸，往往对应更健康的基因；女性化程度高的脸，往往对应更旺盛的生殖功能……相对于面部，身材传递的信息，更「价值观导向」些：我们是否健康生活，是否好好锻炼，是否积极自信？奥运冠军并不是硬照审美杀手，但大家都觉得身材好看，因为很健康又有活力。

身材牌不好打

身材和脸虽然拆出来单看，脸也只有47%的整体影响，整体看实际看，其实脸对颜值的影响还要更大（大家衣着都保守的情况下）。

身材之所以常被感觉「没那么重要」，一个是因为很多拥有好身材的人「不会打」，另一个，也是因为身材好这张牌，本身就不那么好打。身材好虽然很加分，但展现起来确实掣肘比较多。科学实验表明，在大家更多裸露的状态下，身材对魅力的评分影响会增加。泳装状态下，身体吸引力重要性明显提升，但在生活中，我们穿着不仅要考虑凸显有点，还要考虑得体。

身材好的人如果随便穿，也不太看得出身材加分。

纯欲大热

即使是身材很占优势的人，往往也很难大大方方地凸显身材，很容易被认为不得体。也难怪，这几年各种各样的「纯欲」风大热，尤其是在东亚较保守的环境下，确实是当下较优解。

大脑的工作机制

脸和身材的影响度加起来也不到100%（47%+32%=79%），似乎还有其他影响因素。出现这种情况，跟大脑对信息的处理机制有关。

先整体后局部

大脑会先关注整体，然后关注重点，最后才会关注到更细微的细节，比如说头部以上，观察重点在面部，头发的权重肯定要让路。

短时上下文影响判断

红花还得绿叶衬，见唐伯虎，对面孔吸引力的判断评分受感知历史信息的影响，在短短几秒钟内产生可测量的影响。

身脸灵魂依次展开

男人都是视觉动物，坚挺的胸部和臀部往往是男性心目中完美女神的标配（整体）。这就是男人的天性，那么男人目光也是第一时间的被吸引过去。火辣身材虽然能快速吸引男人的视线，但并不能持续性地引发好感。观赏过后，他们更关心女人的长相和其他优点（细节）。鉴定完毕之后，一旦发现女人除了身材好之外，没有别的特点时，就会转移视线了（短择目的除外）。

魅力合力评分

从大脑机理机制上说，有些美人细看缺点是明显，但不影响她们整体风情万种，风格亮眼让人久久难忘。如王祖贤的H身材（长腿但腰不算细胸不大）和她的英气长相构成合力，就形成特色；有些美人则不能说有明显槽点，但整体模糊缺乏重点，合起来却让人记不住也想不起来。

我们的总体魅力效果，也并不只是各个部分的简单相加，重要的是整体和重点。无论是身材还是脸蛋，虽然你我可能确实有很多「细看不完美」的细节，但更重要的是整体和重点。且当身材和脸形成某种「合力」时，才能彼此加强。比如热巴，她的面孔和身材都是「极尽张扬的浓艳大美女」走向，两者构成合力时，整体效果最佳。杜鹃身材和脸都传递出一种冷淡感，形成了某种合力。反之，浓艳脸麻杆身材肯定会失败。

身材的胜利时刻

全面竞争

现实中，我们往往会更强烈地执着于「看脸」。身材什么时候会更重要呢？

• 情况一，周围的人脸长得都不错，此时主要靠身材刷出差别，因此身材会变得更重要。明星走红毯时，因为长相普遍在线（不能说都一个水平，但水平普遍偏高），所以身材更容易刷出差异。
• 情况二、脸部差异越来越容易被医美拉近，身材、体态差异其实更能让我们「脱颖而出」。

短择垂涎

科学研究，男性对女性的外表关注点，受长短择偏好影响。长短择中，男性都很注重脸，但在短择关系中，男性对身材的关注度会明显提升，甚至超过看脸。生理上抱着短择心态的男性，更容易被好身材吸引，那么反过来说，（展现）身材好也更容易吸引到短择的男性。

如果你身材性感，那么一定要“保护”好你的性感，把你的火辣好身材适当地隐藏起来。因为你的性感发挥到长择的对象上，是最聪明的结果。脸是给大家的，身材才是私有得到的。

年龄分水岭

基于一众采访，得出对于脸和身材的偏重，是受年龄影响的，可能30岁是一个分水岭。30岁之前更看重脸，毕竟脸是一个人的门面。

有一个20岁的学生，被长的不好看的女生倒追，但身边朋友的女朋友颜值都不错，他觉得拿不出手，走路上不想牵手，不想KISS，亲热过一次还是在关了灯的前提下进行的，看不见脸就没那么难受 😥

但过了30岁之后就觉得，脸面干净就行，更在乎的就是身材了。这时候太瘦的一般不太受欢迎了，有线条成了大家的共识，虽然匀称紧致也有美感。也有28岁的金融分析师声称，曾经被自己高挑白净，黑长直，眼睛大大，笑起来有酒窝的170女朋友迷了很长一段时间，但后来相处久了腻了也就没有那种感觉了。

说个大实话，外貌在结婚后真的不重要，看多了就没多大感觉，只要不是太丑就好。但有趣的灵魂和性格好能让人相处更舒服，身材能让你们婚后一直保持较高的欲望。婚姻对普通人来说不是激情和浪漫，上限落在细水长流的小浪漫，下限落在柴米油盐酱醋茶，没有好性格很难细水长流。性格大于双方家庭，大于身材，大于外貌，是这么个排序顺序。年轻时会看脸也看身材，走过半生，发现，会不会疼你，愿不愿意给你花钱，最重要。

婚姻的“临界感”

婚后生活，管理好你们的“临界感”。

• 保持距离感，有自己的独立空间，也让男人偶尔有失去的焦虑感；

• 保持想象感，过于熟悉就容易腻，学会留一手，要让男人对你有想象的空间；

• 保持限制感，尤其是同居之后，要控制性的频率，不要让“吃太饱”。

让对方保持一定的“饥渴感”，才会越来越爱。

普通人塑造健康性

和普通人同时出现的，绝大多数时候也是普通人。我们不需要因为头身比、身材不如明星，就觉得自己「努力也没用」。比起死磕身边人共有的优势（比如皮肤白、瘦），不如多想想，大家普遍短板是什么，往大家的短板方面用力最容易「脱颖而出」。

目前，脸部差异越来越容易被医美拉近，身材体态差异其实更能让大家显出不同。另外脸固然可以从硬件是否好看精致完美角度去看，也可以从对称性，健康性，元气感等角度去看。觉得自己不好看就研究化妆衣服搭配提升气质，日系韩系欧美系那么多路子，可盐可甜bf风等等等等。

身体大体能看出一个人的自律程度，因为只要你愿意你想的话，它就可以慢慢变好。自己觉得自己身材不好就减肥塑型；从意义上看，身材几乎藏着一个人的生活，审美观和生活态度。能接纳和欣赏自己，能尊重和挖掘自己的独特美的人，其实会很有吸引力，如辣目洋子。

我们有怎样的魅力，核心不是我们有什么长相、身材牌，更在于我们怎么打。

结语

身材和脸蛋都是皮囊，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。现实中的确高颜值更稀缺，背影好身材则普遍撞见。

真正的美不是复刻，是整体的协调和细节的质感，不是某个固定的部位，是鲜活的生动的感觉，也可以是形体结构之美，亦可是深刻的精神内涵。容貌无法选择，但可以选择做自己！

经常有人在网络上讲：岁月从不败美人。可是时光老人会打败任何人，不败的是光影留下的形象快照，这个形象可以定格永远年轻，且人们喜欢的是演员塑造的人物而不是演员本身，你看见的也是荧幕形象不是私底形象。所谓英雄末路，美人迟暮一定会发生，只有你内心的从容淡然，高傲与自信，是可以对抗岁月的。从容处世淡如云，心志如松志不分，若再常怀坦荡真情，就更好了。

参考