阅读-表达-写作的训练

DiffDay2021-02-222024-06-30

主体内容来自于吴军博士的得到App课程《阅读与写作50讲》

理工科的人，不善言辞是一个常见标签，奈何中国历来推崇敏于行而讷于言[《论语·里仁》]，语文教育中一直比较单一未做纠正。随着职业到了一定的阶段，你会越发的发现，做事与表达是二位一体的，理解他人表达自己仍然是人的一张王牌，是底层能力。

就像梁宁的产品思维30讲里提到的，产品能力也是每个人的底层能力，是一个人学习建立认知框架的过程。建立信息秩序，再建立内心秩序，在一片纷杂里，你会知道自己该放弃哪个点，抓住哪个点，慢慢建立起掌控

我开始切切实实的留意关注如何表达是最好的，而不是像儿时一笑而过能解决所有事情。这个过程也没有捷径，如写作一样，写什么不重要了，终极的专业的要求是有自己的风格，你追赶去学某人已经来不及了，做出你自己的风格就好。

先说口头表达

让自己的话更吸引人，真正达到表达自我的目的，这个要求可不低

口头表达听众大致听了5分钟就走神，你说精彩的表现难不难

平静而有节制的讲话方式很重要，因为只有那么讲出来，大家才会相信你讲的内容。另外，公众表达时，最好语速要比平时慢20%~30%，一是考虑到你准备的熟练度的问题，二是不要忽视了听众的信息接收能力与互动观察。

明智的沟通者会观察间隙，停顿以及迟疑，他们听得到沉默，读的懂沉默。他们将停顿看作交叉路口的黄色信号灯，有时候，沟通中真正重要的信息埋没在沉默中。

好的口头表达特征

有的放矢

好的口头表达，要有侧重点

最重要的主题讲，其余都不讲

除非你和听众都有很多的时间，你讲什么内容比郭德纲讲段子还好听，否则不要试图一次讲很多内容，最好一次只讲一个主题。如果内容删到再删这次讲话就可以取消了，那就差不多了。不舍得删，就挑一个最重要的
能讲清楚的讲，讲不清或太花时间的不讲

做学术报告的原则是，永远不要试图在有限的时间里，讲那些需要花很长时间解释，且容易引起大家疑问的结果，哪怕这个结果你看起来好的不得了。

这个世界并非你做了一件牛事告诉大家，别人就觉得你牛，而是大家听明白了你的贡献，对此无异议，才觉得你牛，哪怕那个贡献看上去不那么大
好的口头表达，要有对象感

跟写书不一样，口头表达是对特定对象说话的，以一个对方愿意接受的方式传递信息，比用自己觉得最精彩的方式去讲，效果要好很多，讲话一定要看对象，“见人说人话，见鬼说鬼话”，并不是毫无道理。

永远用对方懂得的事情和概念，去解释和形容新的事情。

吸引力法则

善用对比和类比

比喻的价值绝不只是使语言生动形象，亲切自然，它是我们传递思想，把别人不知道的东西讲清楚的重要工具
趣味性的废话

从信息传播的角度讲，口语表达，如果讲的全是干货，听众接受的速率，是跟不上讲话人的，适当增加趣味性的废话是需要的
避免竹筒倒豆子

讲东西像写小说，要预设一些后面的场景，而不是像竹筒倒豆子一样把话讲完，而是等对方好奇提问后，以解答的方式把自己的意思继续表达下去。这样对方会感觉到，你传递过去的信息，不是你强加给他的，而是他的好奇心得到了满足

做报告的注意原则

最佳是小问题说成大问题，甚至把大成就说成小成绩。这就如同一个将军，所夸耀的伟大胜利不过是杀敌10人，再怎么吹大家也不会觉得了不起，反而把他定格在伟大胜利=杀敌十人了。相反，如果把自己的小问题说成大问题，而且表现的不虚伪，对方会觉得你是一个对自己标准定的很高的人
控制报告时长的最简单办法，就是严格按照一张PPT 2分钟讲，如果做15分钟的报告，只准备7张PPT，不要太多
若作为经验布道者，开场可以收集一系列问题，作为后续答疑解惑的依据和发挥影响力及针对性施教的抓手，看到很多培训课程是如此的套路，不无道理。
报告不重过程，只重结论。大家阅读报告，是希望在短时间里了解结论，而不是自己花很多时间再做一次研究，因此，对于数据的解读很重要。
综述类报告，要考虑读者群，因读者水平参差不齐，内容上需要做必要的背景知识介绍，在使用概念时做必要的解释。如果你读IEEE杂志的综述报告，会发现作者会用很多比喻来说明新的概念，而不是做字面上的解释。这种内容在论文里完全是浪费篇幅，但在报告中却是必要的。

发言容易大脑空白？

皆因准备不够

名人轶闻：丘吉尔说，如果让他作2分钟的演讲，要准备半个月；5分钟的演讲，要准备一个星期；而一个小时的演讲，则不需要准备，立即就可以开始。

名人现身说法1

吴军博士的导师库旦普教授算是表达能力极强的人一人了，其准备报告也极为认真，无论是15分钟，还是一小时的。一个15分钟的报告，也要准备一两天，不仅PPT要反复修改，而且每一张PPT结束的时候，该停一秒钟，两秒钟，还是不停，都是设计好的，有时候觉得听众可能听完要想一下，他就会停2秒钟不说话，有时候，他需要讲一句俏皮话做过渡，全是设计好的。每一次讲的内容都会背的滚瓜烂熟。

名人现身说法2

谷歌搜索和人工智能的高级副总裁，美国工程院院士辛格博士，作报告之前，都要请同事事先听一听，提一提意见，早年他认为自己有口音，怕说话，在跟任何人谈话前，都回把要谈的内容写下来，包括和同事间5分钟的谈话，久而久之，他就能讲了。从这个例子来看，任何人做报告的时候，即使不能把内容背的滚瓜烂熟，讲什么至少要写在纸上，最不济，咱们可以拿出来念。

现身说法3

吴军博士举了他一个朋友的例子，这个朋友每次开派对，四五个小时就听他一个人讲，且大家听完觉得收获还很大，他跟女朋友在一起，从早上到深夜，能说十几个小时，还能让对方感觉意犹未尽。后来才得知，这个朋友哪怕派对上，准备讲什么笑话，讲什么严肃的内容，从哪里切入，都写在了纸上，有想不起来，会找个借口去洗手间看看。和女朋友在一起，也是这么做的，正是因为他做足了准备，所以在别人面前才显得轻松自如。

总结

很多人看到人能讲的现象，没有看到所谓能讲的人在背后准备所花的时间。

所以，任何人，多准备，多练习，口头表达的能力就可以提高。准备得是真正的充分的准备，而不仅仅是自己觉得准备好了。我们可以看下面两个步骤

把要讲的东西写处理啊，讲话的时候，实在想不起来就念稿子
事先做几次预演，让一些同事，朋友提意见，当然自己讲什么要提前背熟。讲完后，问问同事和朋友的反馈。

再说写作

没有专职作家的目标，也难追赶拥有华丽文笔，所以不摘录结构等深度话题（就像电影讲故事的模式很多样，甚至烧脑），只谈基本意识

书面表达只要能够不断吸引读者跟着作者的思路走，行文逻辑可以搞得很复杂，而且未必需要重点放在前面。
书面表达在论述上常采用的两个手段是“层层递进”和“剧情大反转”

基本功

观察日记咋写

找个有趣新鲜的题材写，写的好坏并不重要。很多小学生都被要求写观察日记，却憋半天写不出来。其实写观察日记就像用手机拍张有趣的照片，然后将一句文字说明那么简单。拍什么不重要，关键是你自己拍的，而且要说清楚什么时候，在哪里，为什么拍它，就可以了。

每一个让我们感觉到“原来如此”或者“原来不过如此”的见闻，都是很好的写作题材。写下你的印象和感受，或**用一个特点聚焦镜头联想挖掘**，水到渠成很容易

主题突出

书面表达和口头表达不一样，没有机会辩解，好的记录写作应要让主题画面足够突出，这时你要是后悔没仔细观察事后想不起细节，为了凑字数扯一些脱离主题没用的事情，就像要通过增加背景来增加像素。

此时其实最好的办法是做一次剪裁，把没用的画面裁掉，这样得到的图片可能像素不高，但是表达的目的能达到。

为主题安排线索

记录一件事情要有线索，但线索替代不了主题。说明一个观点也要如此，会有整体看法态度，这是轮廓，然后有支持它的证据，这是细节。这些细节不是以清单的方式罗列，而是要根据一条线索展开。

对象感有的放矢

为了让对方和我们一起产生共鸣，写东西的时候还要看对方是谁，还要以对方的认知体系为前提进行交流，做到有的放矢

下笔卡壳无神？

说人话就是，对一个东西不能很好组织语言进行表达

收集写作所必需的素材，否则你肯定是“憋”，有感而发，有别人没有的素材才能写的精彩
参考之前人写类似题材的经验，从经典作品取经
先搭架子，再填内容（文字和结构写好，比文字优美重要）

先把想写的东西都列出来，看看如何基于那些想法搭个架子。
- 在搭架子的过程中，你就会发现，很多想写的内容其实和这个架子无关，那这时候你就要提醒自己，坚决不要写这些内容。
- 另一种情况是很多人把想写的东西搭出一个架子后，发现凑不出一篇完整的文章，也会有些憋的感觉。类比于拖延症，这还是因为你定了一个超出自己的要求。
没毛病老铁，写的辛苦写的累说明你在走上坡路。先把架子放在那，你可以逐项填入内容，先把容易写的或者能写的盘下来，回过头来再补前面卡主的内容。在学习写作的阶段，很多人写着写着卡壳了是常有的事，客观上来讲也没有必要从头到尾一气呵成，你又不是天才。

从工程学里来讲，有架构设计是非常必要的，可以避免推翻重写的情况（普通人肯定是边写边想边调整），另外把大目标分解为小动作（小问题），其实是非常重要的能力来着。

写的好离不开阅读量

清华教艺术史的王乃壮教授讲，当初徐悲鸿先生对他们的要求，是需要了解至少500个艺术家的风格，这样才会产生自己的风格。类比至阅读量来说，是一样的道理，你能写的好，离不来广泛的接触和临摹。

阅读和知识体系建立

读书世界就在眼前，不读书眼前就是世界（价值由身边人决定，模仿周边被环境固定）

人不是天生有阅读能力，严肃读物的阅读习惯，更需要后天的训练和培养，他会让人受益终身，这个能力，光靠浏览网页或社交媒体可不够。兼顾阅读的广度和深度，一个人的阅读应该分层。

品味的基准线

阅读的品味是土壤，有什么样的土壤长出什么样的植物。深度阅读是根系，细读是枝干，大量浏览是树冠，一颗漂亮的树要枝叶繁茂，光秃秃的没人喜欢，树叶回落了再长，大量浏览的书籍文章可能很快就忘掉了，但是只要有好的阅读习惯，很快又枝叶茂盛了。

建立知识体系这件事的成本其实不是花钱多少，主要是要考虑时间成本和收益比。无论是对已知的还是未知的领域，建立知识体系从正统的观点出发，恰恰是效率最高的做法。从互联网上找好内容太高，若是将旁门左道的内容当做主流来读，品味就很难提高了。读经典文学作品的意义也是找到基准线。

经典之所以是经典，是因为作品讨论的问题是穿越时空的，且用平实（或优美）的语言写出警句。

阅读的分层

深读，细读，浏览三个层面。

深度阅读是为了把一本书读透后，用它的内容构建我们整个知识体系和认知的框架及去伪存真，很多教科书就值得深读。在阅读的分层中，用于典藏的书，需要深度，不断反复阅读；用于实现知识完整性细读的书，有助于建立自己的知识图谱，翻翻浏览的书，可以用于扩大视野。

客观看待书籍的信息度

2/3的书，都是浏览一下就好，一本书哪怕只得两三页纸有用的信息，就不算浪费。你将你做过记号的内容章节剪下来保存，剩余的扔掉都没问题。有时候了解信息来说，杂志比书更有效。

约翰霍普金斯大学的老师雅让斯基，藏书量很大，但95%也不过是浏览过而已。从他的话上来说，绝大部分的书，不值得仔细读。

但阅读量大是有好处的，除了扩宽知识面，更重要的是能保证自己的想法客观中立（如果只了解一个作者的观点，就有可能被他牵着鼻子走）。任何专业人士想做到一流，必须对所在的领域有全面的了解，既要有知识面的宽度，又要对某些问题有深度的理解。

带着体系目标读，避开读书的风险

读书太多，容易让你与外界隔离，且获得一种超越现实的价值观，却得不到现实的承载，最终面临矛盾的价值观，经历蜕变和痛楚。知道的太多，发现现实只是一口井，你也不如青蛙快乐，最终你要么得到海洋，要么懂得妥协并视为艺术。所以读太多也是有风险的。你的目标应该是构建一种自己想要的知识体系，并像美国的大语文教育一样注重在实际生活中的应用，哪怕拿这个去当老师给人讲课挣钱或传播观点呢

读书不应代替交流

读书也没有那么高尚，优雅，时尚，和不同时空的人聊天而已。当你有一个困惑，排在首位的解决办法是向高人求教，其次是和朋友碰撞聊天，最后才是读书。说白了，读书是没有办法的办法，是我们和古人或没有办法谋面的当世高人交流的唯一途径。但是它不能超越任何人的交流，它只是其中一种方式而已，且不是最高效的。

构建知识体系的方法总结

进入陌生领域，第一步要从正统文献或作品开始（基准线）
针对正统知识过时的问题，要对基准线进行修正，可以看近10年权威的综述文章，一个领域读5篇就有大致的了解。走正统的好处是，便于和专业人士交流。其实判断一个人专不专业，不是看其上大学学的什么，而是看他是否和专业人士经常交流，融入了专业人士的圈子
知识体系的第三部就是有趣的专著。现在的书经常要走的观点鲜明，偏激，你要知道鲜明有新意的观点并不等于正确，有时恰好相反。但你有了基准线，这些鲜明的观点对你的帮助和触动可能就很大，且不会将你带偏。

补充知识

阅读速度的理论上限

通过对脑科学和认知科学的研究，人一秒钟能接受的信息大约100-200个比特，换算成汉字，就是大约12-25个，如果阅读速度真能到这么快，那么一分钟能读700-1500个汉字，也就是32开的书1到2页，一本400页的小说4-7个小时就读完了。但是一般人，达不到这个速度。

偏差的原因

眼睛和脑子一同识别文字图像的速度。阅读文字，我们眼睛看到的是图像，脑子需要做一次图像识别，才能理解词汇。

如果我们的眼睛分辨率非常高，真能做到一目十行，图像识别的速度也会快一些。不幸的是，我们眼睛视网膜只有中心区域分辨率高，也就覆盖我们眼睛前方大约 1 度角的范围。一度角有多大？你把手臂伸直，竖起食指，食指的宽度大约就是1度角。也就是说你把书放那么远，大约一次能看清四到五个汉字，如果书捧的近一点，不过三个字而已。我们看到的画面有几十度宽啊，那其实是我们人脑合成出来的图像。看过魔术表演的朋友会有这样的体会，你眼睛越盯着魔术师的手，越看不清他的把戏，因为它的手速太快，你的眼镜和大脑来不及合成图像。

人眼和脑子是无法天生同步的，眼睛一扫而过，脑子往往跟不上。这是人的生理极限，没有办法改变。

训练提高阅读速度

生理极限可以通过训练来接近（实验室可以用眼睛不动，屏幕上的字缓慢移动，且中心区域字体加亮的方式来大大提速阅读速度，毕竟平时做不到这样）。

书不要捧的太近
默读能帮助眼睛扫描和脑子理解做到同步，用默读的节奏来控制眼睛扫描的速度，只要脑子稍微想一下读音即可不是真默读，经过练习后，看到熟悉的词组，可能读了前两个音节，整个词组就识别完了，眼睛就直接跳到下一个词组了。

读书越多，图像识别的速度越快，但遇到一个生字卡壳，速度马上就会降下来。遇到不认识的词，不要停，跳过去。阅读并不需要理解每一个词，从段落里扣除30%的文字，不管是人还是计算机都无法理解，但如果扣掉10%，计算机理解要差点，但受到良好教育的人，基本上能恢复全部信息。几个词不认识，不会影响人阅读，有问题，读到几次后，自然就学会了。

简而言之，提高阅读速度，要做到有意识地阅读，提高对文章结构和有用信息的敏感度。关键还在于脑和眼的配合，而语音是帮助眼和脑同步的辅助工具，再者稍微把书拿远一点，不仅对视力有好处，还有助于提高读速。